Vitamin E ist der Name für eine ganze Gruppe von bisher 16 in der Zelle entdeckten Substanzen mit antioxidativer Wirkung. Man findet das Vitamin zum Beispiel bei menschlichen Zellen in den Membranen, also gewissermaßen der Haut bzw. der Hülle einer Zelle.
Die wichtigste Aufgabe von Vitamin E ist es, die Bestandteile dieser Zellhaut vor einer Zerstörung durch Oxidation zu schützen. Diese Oxidation droht durch sogenannte freie Radikale, die kurzzeitig im Stoffwechselprozess der Zelle entstehen. In der Zellmembran (also in der Hülle der Zelle) schützt Vitamin E vor dem Schaden, den freie Radikale anrichten können. Im Inneren der Zelle hingegen gehört es zu den Aufgaben von Q10 Proteine und DNA (Erbinformation) vor dieser Bedrohung zu schützen.
Allerdings können nur Pflanzen Vitamin E bilden, weil sie Photosynthese betreiben. Wir sind dagegen auf die Zufuhr von Vitamin E angewiesen, um unsere Zellen zu schützen.
Die empfohlene Tagesdosis von Vitamin E liegt bei 12 mg. Eine Flasche beautywater Q10 liefert bereits 50% davon. Die hohe Bioverfügbarkeit von in Wasser gelöst trinkbarem Vitamin E ist dabei ein großer Vorteil.
